スムージー

ラジオを聴いていたら、
凍らせたブルーベリーやバナナなどを使って「スムージー」とやらが作れるそう。

ブルーベリー、自家栽培のやつが家にたくさんあるじゃん!

ってことで、クックパッドさんのレシピを参照にブルーベリーのスムージーを作った。
ブルーベリーにヨーグルト、牛乳は豆乳に変えて。氷2つに、ちょっぴり黒砂糖も入れた。
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全部投入して、ミキサーにかけるだけ。
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冷たくて、おいしいよ~。
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本当に簡単でおいしい。
毎朝作って飲んでいる娘達。
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by miffy_house | 2012-08-25 11:17 |